Zdrowa żywność
Dzięki temu możliwe jest przygotowanie Terere podczas przerwy w pracy podczas upalnego dnia. Z racji swego odmiennego od Yerby charakteru, do zaparzenia Terere najlepiej wykorzystać tylko wybrane i odpowiednio przygotowane gatunki krzewu. Często stosuje się też dodatki smakowe z owoców czy innych ziół, dzięki czemu mamy szerszy wachlarz smaków i nie grozi nam herbaciana nuda ;) Nie mieszkamy co prawda w Brazylii czy Argentynie, ale nasze polskie lato też potrafi zaskoczyć upałem, a wtedy Yerba Mate „na zimno” jest doskonałym wyborem, alternatywnym dla wszelkich „energy drinków”, które w odróżnieniu od niej nie zawierają tak bogatego zestawu witamin i minerałów.Len pochodzi ze wschodniej Europy i z rejonu Morza Śródziemnego, należy do niego ok. 200 gatunków- uprawia się jednak tylko kilka spośród których największe zdrowa żywność ma len zwyczajny. Len wykorzystywany jest do produkcji odzieży, ale też uzyskuje się z niego olej lniany.
Len jest rośliną oleistą, zawiera też kwasy omega-3 stąd właśnie olej lniany cieszy się dużą popularnością jako składnik zdrowej diety. Alternatywnie można też stosować olej z dyni, aczkolwiek ten lniany ma bardziej pozytywne oddziaływanie na organizm ludzki.
Wiesiołek to popularna roślina rosnąca przy wielu polskich drogach. Przez wiele lat był niedoceniany, w końcu jednak przypadkiem odkryto lecznicze właściwości oleju z wiesiołka i dziś wszedł on do kononu olejów zalecanych w codziennej diecie. Olej z wiesiołka ma zastosowanie w kosmetyce i medycynie naturalnej - stosowany zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Zioło to jest zalecane dla kobiet w ciąży i matek karmiących dzieci - ze olej szybko przenika do mleka matki i pozytywnie wpływa na wzrost dziecka. Hostessa wnuka spokojnie oznacza znane okienka.